Sinu naha olukord ja selle olulised mõjutajad

Ma olen ennast pidevalt leidnud guugeldamas mingile teatud olukorrale lahendust. Enim otsimisfraase võiks olla järgmised “best organic product for…”, “top ten products for …”, “DIY products for ….”. Ehk siis üsna tihti soovin ma leida lahendusi läbi toodete. Just nimelt TOODETE.

Aga ma olen viimasel ajal mõistnud, et me liiga palju usaldame ja anname mingite olukordade lahendamise teiste hoolde. Veel enam, me anname olukorra lahendamise konkreetselt mingite toodete hoolde. Likvideerimaks olusid. Unustades, et päris tihti on alati olukordadel põhjus ning võiks leida hoopis selle algallika üles.

Ilublogijana katsetame me mitmeid erinevaid tooteid päeva jooksul, kuude jooksul kümneid ja aasta jooksul … sadu? Me anname hinnanguid, kas üks või teine toode mõjutab meie naha olukorda. Kas toote kasutamisest muutus nahk kuivemaks, rasusemaks, puhtamaks, roosamaks jne. Kuid nende arvustuste juures me üldiselt ei räägi sinna juurde, mida me sealjuures oleme antud päeval, nädalal või kuul veel teinud. Kas me oleme regulaarselt trenni teinud, kas me oleme rohkem dušši alla käinud, kuidas on olnud meie toitumine.

Seetõttu tahaksin täna tuua ühe väga lihtsa põhitõe, mida alati teatud tooteid kasutades ja oma naha seisundit hinnates võiks veel üle mõelda. Millest sõltub meie naha olukord?

Naha seisundit mõjutavad faktorid on:
1. Geneetika
2. Hormoonid
3. Toitumine
4. Stress
5. Hügieen
6. Tooted

Tooted ma jätaksingi kõige viimasele kohale. Sest reaalsuses on nemad vaid meie väikesed abivahendid. Kuid kui me oleme geneetiliselt juba ühtmoodi loodud, siis ainuüksi toodetega on väga raske olukorra seisundit päriselt muuta.

Seetõttu peaks üle vaatama kogu ülaloleva nimekirja. Ning kui me neid kõiki faktoreid jälgime ja hindame, saame me paljuski oma tervise heaks ära teha. Väga suurt rolli mängib siinjuures just toitumine (ja vesi!). Mida nahahoolduse juures tavapäraselt ei taheta üldse mainida. Me saame kehale vajalikud ained toidust, see on meie kütus, et inimene toimiks. Seetõttu, püüdke näiteks nädal-kaks oma toitumist jälgida ja teha tervislikke valikuid ning vaadake, kuidas sellele reageerib ka teie nahk ja üldine elujõud, energia ja olemine 🙂

Millised on teie kõige lihtsamad aga kõige efektiivsemad nahahoolduse nipid, mis ei ole seotud toodetega? Minu omad on kindlasti piisava vedeliku tarbimine ning stressi vältimine. Aitab alati! 🙂