5 uut harjumust, mis muudavad sinu elu

Iga aasta lõpus paneb meie pere paberile kirja oma uue aasta resolutsioonid. See on hea võimalus vaadata tagasi, kuidas su aasta on möödunud. Ja mida sa tahaksid uuel aastal teisiti teha.

Paljud inimesed teevad nimekirju stiilis “tahan uusi teksaseid ja väikesemat kaalunumbrit”, kuid eesmärgiks võiks tuua ka väikeseid muutusi, mida saab lihtsalt käitumisharjumusega paremaks muuta. Näiteks midagi, mis teeb rõõmu ja paneb naeratama.

Allpool on YouTube’i staar Mimi Ikonn, kes samuti räägib just väikestest muudatustest, mis võivad sinu elu iga päev rõõmsamaks ja paremaks muuta.

Siin mõned tema poolsed inspireerivad harjumused, mida kasvõi juba täna endale seada:

1. Kui sa näed midagi ilusat või head, ütle seda ka kõva häälega. Ära hoia komplimente endale, need toovad kindlasti näole naeratusi. Ja nii muutub sinu enda kui ka teise inimese päev päikeselisemaks.

2. Veeda aega oma perekonnaga. Tee seda “hetkes olemise” meetodil. See, et sa veedad aega ühes ruumis oma lapse, mehe või vanematega, ei tähenda, et sa veedad aega NENDEGA. Pange vahelduseks arvutid, nutitelefonid kapi peale ja tehke midagi koos. Minge õue jalutama, küpsetage üheskoos piprakooke, rääkige oma unistustest või planeerige järgmist nädalavahetust. Rääkige koos ja viibige ajas.

3. Väärtusta oma lähedasi ja ka võõraid, keda eluteel kohtad. Mõtle laiemalt teiste inimeste suhtes. Inimesed sinu kõrval omavad oma elu, neil on omad raskused ja omad elud. Kuid, kui sa näed inimesi nende tegevustes, aitab see sul olla avatud inimeste vastu. Olenemata kellega tegemist on.

4. Anna teistele endast rohkem. Alati öeldakse, et andmine on suurem rõõm, kui saamine. Kuid ka iseenda aja panustamine teiste abiks või rõõmuks on andmine.  Kui su sõbral on raske aeg, ole talle toeks, räägi temaga. Tule vahel oma mugavustsoonist välja ning selle asemel, et poodides shopata või sarju vaadata, abista oma sõpru, kes seda vajavad. Käi vanaema juures, aita tal kasvõi süüa teha või koos ristsõnu lahendada. Mõtle inimestele, kellel võiks olla vaja sinu tuge või abi.

5. Õpi küsima abi. Üks hea sõber ütles mulle, et kõige edukamad on need inimesed, kes julgevad abi paluda. Kui sa tunned, et on midagi, milles sa tahaksid abi või nõu, või oled lihtsalt stressis. Küsi oma sõpradelt või lähedastelt abi. Kasvõi tunniks ajaks lapsi valvama, ühiseks kohvitamiseks, et saaksid südant puistata. Või isegi selleks, et alustada oma ettevõtlusega.

Vaata imearmsa Mimi videot headest harjumustest, mida tema sooviks endas muuta:

Müü oma asjad, kaota võlad. Ela oma unistuste elu.

Täna veidi teistmoodi blogipostitus. See sama mõte aga kehtib väga suuresti nii söögi, kosmeetika kui ka tavapäraste kodutarvete ja muude toodete kohta.

Minu enda elustiil on selline – mida vähem asju, seda puhtam õhk. Ma kohe tunnen, et kui ma olen kodus mõne kapi, sahtli või riiuli puhastanud ja a la vanadest ajakirjadest, purkidest, kosmeetikast koristanud ja ümbersorteerinud-jaganud-visanud, seda õnnelikumana ma end tunnen.

Mulle meeldib, kui kodus ei ole üleliigseid esemeid. Kui kodu on avar ja selge, muutuvad ka mõtted selgemaks ja õhk liigub paremini. Kui aga kuhugi on kuhjunud puhtapesu hunnik või mustad nõud, siis tekib ka hinge muserdus, sest a) need toimetused on vaja ära teha mõne parema ajaveetmise tegevuse arvelt. b) sellised asjad kipuvad kuhjuma, mida rohkem asju laiali ja liiast, seda rohkem neid kuidagi kuhjub, sest kordategemiseks on vaja aega.

Minu võti siinkohal on see: hoia kodu üleliigsetest esemestest puhas. Kui midagi läheb segamini, korrasta see käigupealt. Hiljem tehes kulub koristamisele-korrastamisele palju rohkem aega. ja NB: Ära kurna ennast liigsete ostmistega.

Eriti mõistlik on neid tegevusi järgida, kui teil on kodus laps, lemmikloom või kipute ise asju vedelema jätma 🙂

Ja siit siis inspiratsiooniallikat elustiiliks:

 

Vaata üle oma iluriiulid – Mõistlik või mõttetu

Juhtusin vaatama sellist saadet nagu Mõistlik või mõttetu, saated on selleks hooajaks juba läbi, kuid järele saab neid vaadata ja rohkem infot kogu saate kohta siit: http://etv.err.ee/index.php?0566234#.UTsa7-vNhRc

Eriti suurt tähelepanu soovitan pöörata kosmeetikast rääkivale saatele. Mida siiski meie näonahk ja juuksed vajavad ja mis on ilmaasjata ning isegi kahjulikud-ohtlikud.

Väike lühikokkuvõte:

– Eraldi ei ole vajalik õhtukreem – nahk uueneb koguaeg samamoodi, ning eraldi tootena õhtukreemi tegelikult vaja ei ole.
– Ühe brändi tooteid ei ole vajalik koos kasutada. Pigem kasutada neid tooteid, mis sulle sobivad ja häsi mõjuvad.
– Kindlasti kasutada päikesekaitsefaktoriga kreeme, et hoida oma nahka päikese eest.
– Juuksepesu ja hooldustoodetes jätavad juuksed säravaks ja nö läikivaks silikoonid. Kuid pikema kasutamise korral need kuhjuvad juukstele ja jätavad sinna hoopiski keemilise kihi.
– Kosmeetikas kasutada pigem mineraalkosmeetikat, mis ei kahjusta nahka
– Pigem valida omale tooteid hoolikalt ja maksta natukene rohkem, kui osta paljupalju tooteid, mis nii kvaliteetsed ei ole.

Kuigi see saade ei käsitle eraldi ökokosmeetikat, siis kõik, kes tunnevad, et riiulid neil tihtipeale üle kuhjuvad, võiksid küll saatest mõne näpunäite saada 🙂

Seda saadet saate otse järele vaadata siit: http://etv.err.ee/arhiiv.php?id=136140